روب الأفوكادو بالبيض

روب الأفوكادو بالبيض

Appetizer

تقييم العنصر: 71/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
473.2
سعرات حرارية
9.5
بروتين
47.3
كربوهيدرات
28.4
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية
473.2
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 28.4 g 36%
دهون مشبعة 4.7 g 23%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 15.8 mg 5%
صوديوم 630.9 mg 27%
كربوهيدرات إجمالية 47.3 g 17%
ألياف غذائية 6.3 g 22%
سكريات 3.2 g
بروتين 9.5 g 19%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 63.1 mg 4%
الحديد 2.4 mg 13%
البوتاسيوم 473.2 mg 10%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

39.2%
7.9%
52.9%
الدهون: 255 cal (52.9%)
البروتين: 38 cal (7.9%)
الكربوهيدرات: 189 cal (39.2%)

About روب الأفوكادو بالبيض

لفائف الأفوكادو جوكامولي هي وجبة خفيفة ممتعة تجمع بين نكهات الجوكامولي التقليدية الطازجة والمنعشة مع قرمشة اللفائف الذهبية. مليء بالأفوكادو الكريمي، وعصير الليمون الحامض، والطماطم المقطعة، ولمسة من الفلفل الحلو، هذه الوجبات الملفوفة يدويًا من المؤكد أن تثير حواسك الذواقة. مستوحاة من المأكولات الجديدة، تقدم لك تلك اللفائف لمسة مميزة على المأكولات الكلاسيكية المريحة. بينما يضيف ورق اللفافة لفافة لمسة من الرفاهية، فإن المكونات الصحية الجيدة بالداخل تقدم لك جرعة صحية، تحتوي على دهون تساعد على صحة القلب والألياف. مثالية كمقبلات أو وجبة خفيفة للحفلات، تعتبر لفائف الأفوكادو جوكامولي وسيلة لذيذة لرفع تجربتك في تناول الطعام!