1 serving (30 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
393.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.4 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 3.9 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 944.9 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.7 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 7.9 g | 28% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 39.4 mg | 3% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 1181.1 mg | 25% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About غواكامول كوستكو
الجواكامولي من كوستكو هو صلصة لذيذة وكريمية مصنوعة من الأفوكادو الناضج، عصير الليمون الحامض، الكزبرة الطازجة، ونكهات الثوم والبصل. هذه الوجبة التقليدية المكسيكية تضيف نكهة رائعة إلى أي تجمع أو وقت لتناول الوجبات الخفيفة. مليئة بالدهون الصحية والفيتامينات والمعادن، إنها مصدر رائع للدهون المونو غير المشبعة الصحية للقلب وغنية بالألياف. مثالية لتناولها مع رقائق التورتيلا، السلطات، أو حتى كونها طبقًا جانبيًا على الطاكوس، تضمن لك الجواكامولي من كوستكو الاستمتاع بوجبة لذيذة مع فوائد غذائية. تناولها دون أي شعور بالذنب وقم بتحسين وجباتك بتلك الصلصة اللذيذة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
