1 serving (30 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
393.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.4 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 3.9 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 944.9 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.7 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 7.9 g | 28% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 39.4 mg | 3% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 1181.1 mg | 25% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About غواكامول كوستكو
الجواكامولي من كوستكو هو صلصة لذيذة وكريمية مصنوعة من الأفوكادو الناضج، عصير الليمون الحامض، الكزبرة الطازجة، ونكهات الثوم والبصل. هذه الوجبة التقليدية المكسيكية تضيف نكهة رائعة إلى أي تجمع أو وقت لتناول الوجبات الخفيفة. مليئة بالدهون الصحية والفيتامينات والمعادن، إنها مصدر رائع للدهون المونو غير المشبعة الصحية للقلب وغنية بالألياف. مثالية لتناولها مع رقائق التورتيلا، السلطات، أو حتى كونها طبقًا جانبيًا على الطاكوس، تضمن لك الجواكامولي من كوستكو الاستمتاع بوجبة لذيذة مع فوائد غذائية. تناولها دون أي شعور بالذنب وقم بتحسين وجباتك بتلك الصلصة اللذيذة!
