1 serving (250 grams) contains 600 calories, 35.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
566.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.3 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 9.4 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 70.8 mg | 23% | |
| صوديوم | 1132.1 mg | 49% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 37.7 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 33.0 g | 66% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 141.5 mg | 10% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جيرو
الجيرو هو تحول لذيذ عن الجيرو التقليدي، حيث يتميز باللحوم الناعمة والمتبلة مثل الدجاج، اللحم الضأن، أو اللحم البقري، كلها متبلة بأعشاب وتوابل عطرية. ينحدر هذا الطبق الشهي من اليونان، وغالباً ما يتم تقديمه في خبز البيتا الدافئ إلى جانب الخضروات الطازجة مثل الطماطم، البصل، والخس المقرمش. ما يميز الجيرو هو مزيج نكهاته الزاهية ومكوناته الصحية، مما يوفر وجبة مرضية تجمع بين الفائدة الغذائية والترفيه. بفضل البروتينات النباتية والكثير من الخضروات الطازجة، يعد الجيرو خيارًا لذيذًا وصحيًا لأي عشاق للطعام. استمتع بكل لقمة!
