1 serving (30 grams) contains 124 calories, 9.0 grams of protein, 9.6 grams of fat, and 0.1 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
991.2
سعرات حرارية
72
بروتين
1.0
كربوهيدرات
76.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
991.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 76.8 g | 98% | |
| دهون مشبعة | 45.4 g | 227% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 213.6 mg | 71% | |
| صوديوم | 1965.6 mg | 85% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 1.0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.0 g | ||
| بروتين | 72 g | 144% | |
| فيتامين د | 14.4 mcg | 72% | |
| كالسيوم | 2426.4 mg | 186% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 194.4 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About جرويير
يُعتبر جريير جبنة سويسرية مشهورة بنكهتها الغنية والمكسرات وملمسها الناعم. مصنوعة من حليب البقر غير المبستر، هذه الجبنة شبه الصلبة مثالية للذوبان، مما يجعلها مكونًا رئيسيًا في الأطباق السويسرية التقليدية مثل الفوندو والراكليت. بنسبة بروتين تدعم صحة العضلات، توفر جريير أيضًا الكالسيوم لتقوية العظام، على الرغم من أنه من الأفضل الاستمتاع به بشكل معتدل بسبب نسبة الدهون العالية فيه. تذوق طعم التقليد وارفع من خلقاتك الطهوية مع جريير - حيث تلتقي النكهة بالأصالة!
