1 serving (30 grams) contains 124 calories, 9.0 grams of protein, 9.6 grams of fat, and 0.1 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
991.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 76.8 g | 98% | |
| دهون مشبعة | 45.4 g | 227% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 213.6 mg | 71% | |
| صوديوم | 480 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 1.0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.0 g | ||
| بروتين | 72 g | 144% | |
| فيتامين د | 14.4 mcg | 72% | |
| كالسيوم | 2426.4 mg | 186% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 194.4 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جرويير
جريير هو نوع مُعروف من الجبن السويسري المشهور بنكهته الغنية والمكملة بنكهة المكسرات وقوامه الناعم. ينحدر هذا الجبن الشبه صلب من القرية الجميلة جريير في كانتون فريبورغ، ويصنع من حليب البقر غير المبستر ويتم تقديمه بعد نضوجه لمدة لا تقل عن خمسة أشهر. يشتهر جبن جريير بتنوع استعماله في المطبخ، حيث يضفي عمقًا على الفوندو، ويعزز الأطباق الشهية، ويضيف لمسة دسمة مميزة على السلطات. وبالرغم من أنه يُعتبر مصدرًا جيدًا للبروتين والكالسيوم، إلا أن احتواءه على نسبة عالية من الدهون يعني ضرورة تناوله بشكل معتدل. تذوق طعم التقاليد مع كل لقمة من جريير.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
