1 serving (30 grams) contains 124 calories, 9.0 grams of protein, 9.6 grams of fat, and 0.1 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
991.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 76.8 g | 98% | |
| دهون مشبعة | 45.4 g | 227% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 213.6 mg | 71% | |
| صوديوم | 480 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 1.0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.0 g | ||
| بروتين | 72 g | 144% | |
| فيتامين د | 14.4 mcg | 72% | |
| كالسيوم | 2426.4 mg | 186% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 194.4 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جرويير
جريير هو نوع مُعروف من الجبن السويسري المشهور بنكهته الغنية والمكملة بنكهة المكسرات وقوامه الناعم. ينحدر هذا الجبن الشبه صلب من القرية الجميلة جريير في كانتون فريبورغ، ويصنع من حليب البقر غير المبستر ويتم تقديمه بعد نضوجه لمدة لا تقل عن خمسة أشهر. يشتهر جبن جريير بتنوع استعماله في المطبخ، حيث يضفي عمقًا على الفوندو، ويعزز الأطباق الشهية، ويضيف لمسة دسمة مميزة على السلطات. وبالرغم من أنه يُعتبر مصدرًا جيدًا للبروتين والكالسيوم، إلا أن احتواءه على نسبة عالية من الدهون يعني ضرورة تناوله بشكل معتدل. تذوق طعم التقاليد مع كل لقمة من جريير.
