1 serving (30 grams) contains 124 calories, 9.0 grams of protein, 9.6 grams of fat, and 0.1 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
991.2
سعرات حرارية
72
بروتين
1.0
كربوهيدرات
76.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
991.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 76.8 g | 98% | |
| دهون مشبعة | 44.9 g | 224% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 213.6 mg | 71% | |
| صوديوم | 960 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 1.0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.0 g | ||
| بروتين | 72 g | 144% | |
| فيتامين د | 14.4 mcg | 72% | |
| كالسيوم | 2426.4 mg | 186% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 194.4 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About جريير
جرويير هو جبن غني وناعم يأتي من جبال سويسرا الخلابة. مصنوع من حليب البقر عالي الجودة، ويتميز بنكهة مكسرات معتدلة الحلاوة تعمق مع التقدم في السن. هذا الجبن القابل للتعديل يبرز في الأطباق التقليدية مثل الفوندو وحساء البصل الفرنسي، مضيفًا طبقات وكريمية. مليء بالبروتين والكالسيوم، يدعم جرويير تقوية العظام والعضلات، وعلى الرغم من كونه عالي الدهون والصوديوم، إلا أن الاعتدال في تناوله أمر أساسي. سواء كان مذابًا أم مقطعًا، يعزز جرويير كل وجبة، مما يجعله ركيزة محبوبة في مطابخ العالم.
