1 serving (100 grams) contains 150 calories, 28.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.3 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 178.6 mg | 59% | |
| صوديوم | 154.8 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 66.7 g | 133% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 6.0 mg | 33% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم البريّ.
لحم التتور البري غني بالنكهة، وهو طير لعبة يُرتبط غالبًا بالمأكولات التقليدية الأوروبية، وخاصة في المملكة المتحدة ومناطق اسكندنافية. يشتهر لحم التتور بنعومته ولونه الداكن، وتوجد به نسبة قليلة من الدهون ونسبة عالية من البروتين، مما يجعله خيارًا صحيًا لأولئك الذين يبحثون عن أنواع اللحوم النحيفة. يمتاز لحم التتور بأنه يحتوي على فيتامينات ومعادن أساسية، فهو ليس فقط لذيذًا ولكنه أيضًا يدعم صحة العضلات ويعزز المناعة. يُمكن تناول لحم التتور المحمَّر أو المشوي، حيث يضيف نكهة من الطبيعة البرية إلى طاولتك، مما يجعله مثاليًا للأطباق الفاخرة أو العشاء الدسم. تمتَع بهذه التجربة الفاخرة واستمتع بنكهات الطبيعة الفريدة.
