1 serving (250 grams) contains 450 calories, 35.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
432.7
سعرات حرارية
33.7
بروتين
38.5
كربوهيدرات
14.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240.4g)
السعرات الحرارية |
432.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.4 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 3.8 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 57.7 mg | 19% | |
| صوديوم | 769.2 mg | 33% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 38.5 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 2.9 g | 10% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 33.7 g | 67% | |
| فيتامين د | 192.3 mcg | 961% | |
| كالسيوم | 96.2 mg | 7% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 384.6 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About سندويتش قروبو
سندويتش قورو هو لذيذ المأكولات التي تعود للمناطق الساحلية في فلوريدا. تتميز هذه الوجبة الشهية بوجود شريحة قورو محمرة أو مقلية بشكل مثالي، موضوعة بين شريحتي خبز ناعمتين محمصتين. مزينة بالخس الطازج والطماطم الناضجة، وبصلصة ريمولاد نكهتها قوية أو صلصة التتر الحامضة، ينفجر هذا السندويتش بنكهات شهية. غني بالبروتين، يقدم بديلًا صحيًا للخيارات المقلية الثقيلة، خاصةً عندما يكون مشويًا. تنغمس في طعم المحيط مع كل لهمة من هذا السندويتش البحري المميز!
