1 serving (50 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 16.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
952.4
سعرات حرارية
28.6
بروتين
47.6
كربوهيدرات
76.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
952.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 76.2 g | 97% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 14.3 g | 51% | |
| سكريات | 9.5 g | ||
| بروتين | 28.6 g | 57% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 142.9 mg | 10% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About شطة الفول السوداني
صلصة الفول السوداني هي توابل لذيذة ومتعددة الاستعمالات تعود لمأكولات جنوب الهند. تُصنع في الأساس من الفول السوداني المحمص، وتحتوي على مزيج رائع من التوابل وجوز الهند والفلفل الأخضر، مما يضفي نكهة كريمية ونكهة مكسرات. غنية بالبروتين والدهون الصحية، تكمل هذه الصلصة الإدلي والدوسا وتضيف لمسة غذائية صحية إلى السندويشات والوجبات الخفيفة. بفضل خصائصها المضادة للأكسدة وفوائدها الصحية للقلب، تعتبر صلصة الفول السوداني طريقة شهية لتعزيز وجباتك مع الاعتناء بصحتك.
