1 serving (30 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
1200 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 64.0 g | 82% | |
| دهون مشبعة | 12 g | 60% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 40.0 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 144 g | 52% | |
| ألياف غذائية | 16.0 g | 57% | |
| سكريات | 96 g | ||
| بروتين | 32.0 g | 64% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80.0 mg | 6% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 800.0 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حلوى الفول السوداني
يعتبر حلوى الفول السوداني متعة لذيذة تصنع من الفول السوداني المحمص، وعادة ما يتم دمجه مع الجاجري أو السكر، مما يخلق توازنًا مثاليًا بين القرمشة والحلاوة. تعود هذه الوجبة التقليدية من مختلف المطابخ في آسيا، خصوصًا الهند، حيث يتمتع الناس بها خلال الاحتفالات والمناسبات. تحتوي حلوى الفول السوداني على كمية كبيرة من البروتين والألياف والدهون الصحية، مما يوفر دفعة طاقة أثناء تلبية رغبتك في تناول الحلويات. ومع ذلك، يجب الاعتدال، لأنها قد تحتوي على سعرات حرارية عالية بسبب السكر المضاف. تغمس نفسك في حلوى الفول السوداني لتحظى بوجبة خفيفة لذيذة ومغذية تضيف نكهة التقليد إلى حاسة تذوقك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
