1 serving (100 grams) contains 158 calories, 22.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
376.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16.7 g | 21% | |
| دهون مشبعة | 6.4 g | 32% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 197.6 mg | 65% | |
| صوديوم | 135.7 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 52.4 g | 104% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 26.2 mg | 2% | |
| الحديد | 8.1 mg | 45% | |
| البوتاسيوم | 757.1 mg | 16% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فريكة الظبي
لحم الغزال المفروم هو لحم نحيف ولذيذ مصدره الغزال، يحتفى به في العديد من المطابخ، خصوصًا في أمريكا الشمالية وأوروبا. غني بالبروتين والعناصر الغذائية الأساسية، وهو أقل دهوناً وسعرات حرارية من لحم البقر المفروم التقليدي، مما يجعله خيارًا ممتازًا لأولئك الذين يهتمون بصحتهم. يحتوي على كميات كبيرة من الحديد وفيتامين ب، يعزز لحم الغزال المفروم الطاقة ونمو العضلات. يتماشى طعمه الفريد والقوي بشكل جميل مع التوابل والخضروات، معززًا كل شيء من الأطباق الدسمة إلى البرغر الفاخر. قم بتحسين وجباتك باستخدام هذا البديل الغذائي الغني والتمتع بطعم البرية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
