1 serving (7 grams) contains 24 calories, 0.5 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 4.4 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
857.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 25 g | 32% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 107.1 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 157.1 g | 57% | |
| ألياف غذائية | 50 g | 178% | |
| سكريات | 3.6 g | ||
| بروتين | 17.9 g | 35% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 428.6 mg | 32% | |
| الحديد | 100 mg | 555% | |
| البوتاسيوم | 6071.4 mg | 129% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كركم طاحون
الكركم المطحون هو توابل صفراء زاهية مستمدة من جذر نبات الكركم الطويل. معروف بنكهته الدافئة والأرضية، إنه جزء أساسي في المأكولات الهندية وجنوب شرق آسيا، حيث يضفي عمقًا على الكاري والأطباق المشوية وأطباق الأرز. يتميز الكركم المطحون بوجود الكركومين، وهو مضاد أكسدة قوي، ويحتفى به لخصائصه المضادة للالتهاب، مما يعزز الصحة العامة وصحة المفاصل. بالإضافة إلى ذلك، يدعم صحة الجهاز الهضمي ويعزز وظيفة الدماغ. نظرًا لتاريخه الغني وفوائده الصحية العديدة، الكركم المطحون ليس مجرد توابل، بل هو طعام خارق يرفع مستوى النكهة والصحة في أطباقك.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
