1 serving (200 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 117.6 mg | 9% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تورتيلا تركي مفروم
الوِرَب بالديك الرومي النقي هو خيار وجبة شهي وصحي، مثالي لأي وقت من اليوم. مليء بالديك الرومي النقي، والخضروات الطازجة مثل الخس المقرمش، والطماطم العصيرة، والفلفل الرومي الحيوي، يُلف في تورتيلا حبوب كاملة لمُنتهى الإطعام والصحة. تجمع هذه الوجبة بين نكهات مستوحاة من المطبخ البحر الأبيض المتوسط، مزجتٍ التوابل اللذيذة ورائحة الزبادي أو الحمّص الخفيف لزيادة الكرمية. غني بالبروتين ومنخفض الدسم، الوِرَب بالديك الرومي خيار ممتاز لنظام غذائي متوازن، يوفر العناصر الغذائية الأساسية دون الشعور بالذنب. استمتع بوجبة مرضية لا تناسب فقط تذوقك ولكن أيضًا صحتك!
