1 serving (150 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.9 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 111.1 mg | 37% | |
| صوديوم | 119.0 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 31.7 g | 63% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 634.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الديك الرومي المفروم مع الفلفل الأحمر
الدجاج التركي المطحون مع الفلفل الأحمر هو طبق حيوي يجمع بين الدجاج التركي المنخفض الدسم واللذيذ مع ثرمة الفلفل الأحمر الحلو والمقرمش. مشبع بالتوابل العطرية، تستمد هذه الوصفة إلهامها من المطبخ البحر المتوسط، مقدمة توازنًا رائعًا للنكهات. مليء بالبروتين، إنه خيار صحي للقلب ومنخفض الدهون والسعرات الحرارية، مما يجعله مثاليًا لأي شخص يسعى للحفاظ على نظام غذائي متوازن. الفلفل الحلو الملون لا يضيف فقط نكهة براقة ولكن أيضًا الكثير من الفيتامينات والمواد المضادة للأكسدة. استمتع بهذه الوجبة السريعة والسهلة لطعم مرضٍ يحقق لك الغنى بالفوائد!
