1 serving (150 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.8 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 94.6 mg | 31% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 31.5 g | 63% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.1 mg | 4% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 630.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بقر ديك رومي بالخضار المشكلة
الدجاج التركي على الأرض مع الخضار المختلطة هو طبق لذيذ ومغذٍ يتميز بالدجاج التركي المفروم العجاف المحمص مع مجموعة حية من الخضار الملونة مثل الفلفل الحلو والجزر والبروكلي. يستوحي هذا الطبق المبهج من مطابخ مختلفة، مما يجعله إضافة متعددة الاستعمالات لتقويم وجباتك. مليء بالبروتينات والمواد الغذائية الأساسية، إذ إنه منخفض الدسم والسعرات الحرارية، مما يجعله خيارًا صحيًا لأي شخص يبحث عن الحفاظ على نظام غذائي متوازن. تضيف مزيج الخضار ليس فقط نكهة ولكنها تعزز أيضًا محتوى الألياف، مما يعزز الهضم والرفاهية العامة. استمتع بوجبة مرضية وصحية تستعد بسهولة وهي مفعمة بالخيرات!
