1 serving (150 grams) contains 200 calories, 22.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Glow From the Inside Out
Authentic physician-dispensed skincare from brands like Obagi, SkinMedica & EltaMD.
Trusted by dermatologists, loved by your skin
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.6 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 3.9 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 94.6 mg | 31% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 6.3 g | 22% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 34.7 g | 69% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.1 mg | 4% | |
| الحديد | 3.9 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 709.8 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الديك الرومي المفروم مع الفاصوليا السوداء
الدجاج التركي مع الفاصوليا السوداء هو طبق غني بالعناصر الغذائية والنكهة يجمع بين الدجاج التركي النيء والفاصوليا السوداء المحملة بالبروتين، ليخلق وجبة مشبعة. غالبًا ما يكون هذا الطبق مستوحى من المطبخ اللاتيني الأمريكي، حيث يبرز مزيج من التوابل الذي يضيف عمقًا ونكهة غنية. مليء بالألياف والفيتامينات والمعادن، إنه خيار صحي للقلب، منخفض الكوليسترول وغني بالبروتين. مثالي لعشاء سريع في أيام الأسبوع، يمكن تناوله مع الأرز أو التورتيلا الطازجة، مما يجعله ليس فقط لذيذًا ولكن أيضًا متعدد الاستعمالات. استمتع بوجبة صحية وخالية من الشعور بالذنب تمد جسمك بالطاقة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
