1 serving (150 grams) contains 200 calories, 18.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.6 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 3.9 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 78.9 mg | 26% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.7 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 28.4 g | 56% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.6 mg | 7% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تاكو الديك الرومي المفروم
تاكو الديك الرومي المفروم هو لفة شهية ومغذية على الطريقة التقليدية المفضلة. مصنوعة بالديك الرومي النقي المفروم، والطماطم المقطعة الطازجة، والخس الهش، والبصل اللذيذ، هذا الطبق مليء بالنكهة. مستوحى من المطبخ المكسيكي، فهو خليط لذيذ من التوابل، بما في ذلك الكمون ومسحوق الفلفل الحار، الذي يرتقي بكل لقمة. مع محتوى دهون أقل من تاكو اللحم البقري التقليدي، يعتبر الديك الرومي المفروم بديلا صحيا، يوفر مصدرًا كبيرًا للبروتين. زيّنه بشرائح الأفوكادو أو رشة من الجبن للحصول على نعومة، وسوف تحصل على وجبة مرضية تكون مغذية بقدر ما هي لذيذة!
