1 serving (150 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.8 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 78.9 mg | 26% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 31.5 g | 63% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تاكو الديك الرومي المفروم في الخس
تاكو الديك الرومي المُقدم في ورقة الخس هو خيار شهي وصحي لهذا الطبق الكلاسيكي. يتميز بالديك الرومي المفروم المُقلي مع بهارات مبهجة، تُلف هذه التاكوز اللذيذة في أوراق الخس الهشّة والمنعشة بدلاً من الأطباق التقليدية. هذا الطبق الذي ينحدر من المأكولات المكسيكية يُعيد كل نكهات التاكو الجريئة مع تقليل الكربوهيدرات والسعرات الحرارية. مليء بالبروتين والفيتامينات والألياف، إنه مثالي لوجبة خفيفة أو وجبة خفيفة. استمتع به مع الحشوات المفضلة لديك مثل الطماطم المُقطّعة، والأفوكادو، والكزبرة الطازجة لنكهة منعشة في كل لقمة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
