1 serving (100 grams) contains 165 calories, 22.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
412.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 22.5 g | 28% | |
| دهون مشبعة | 6.2 g | 31% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 212.5 mg | 70% | |
| صوديوم | 225 mg | 9% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 55 g | 110% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.5 mg | 2% | |
| الحديد | 3.8 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 625 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تركيا مفرومة
اللحم المفروم من الديك الرومي أو الدجاج هو بروتين نباتي نظيف ومتعدد الاستخدامات، مثالي لمجموعة متنوعة من المطابخ. غني بالبروتين وأقل دهوناً مقارنة باللحوم البقرية التقليدية، إنه خيار ممتاز للذين يهتمون بصحتهم. سواء كنت تحضر أطباق التاكو اللذيذة أو الوصفات الصينية المليئة بالنكهة، أو كفتة اللحم اللذيذة، يمتزج اللحم المفروم من الديك الرومي أو الدجاج بسهولة في أي وصفة. مليء بالعناصر الغذائية الأساسية مثل فيتامين B والمعادن، يدعم نمط حياة صحي. بالإضافة إلى ذلك، يُطبخ بسرعة، مما يجعله خياراً ملائمًا للأمسيات المزدحمة في أيام الأسبوع. ارتق بوجباتك باستخدام هذا البديل اللذيذ والمغذي!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
