1 serving (112 grams) contains 160 calories, 21.1 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
321.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16.1 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 5.0 g | 25% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 159.7 mg | 53% | |
| صوديوم | 159.7 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 42.4 g | 84% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 0 mg | 0% | |
| الحديد | 2.2 mg | 12% | |
| البوتاسيوم | 0 mg | 0% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تركيا مفروم
اللحم المفروم ديك الرومي خيار بروتيني نحيف ومتعدد الاستخدامات، مصنوع من لحم ديك الرومي المفروم، الذي يتم الحصول عليه عادة من الصدر والفخذ للطائر. ينبع هذا النوع من المأكولات الأمريكية، وهو بديل شهير لللحم البقري المفروم في أطباق مثل التاكو، والبرغر، واللحم المفروم. إنه غني بالبروتين وأقل دهونًا من العديد من أنواع اللحوم الحمراء، مما يجعله اختيارًا ممتازًا لأولئك الذين يبحثون عن نظام غذائي أكثر صحة. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي اللحم المفروم من ديك الرومي على مجموعة من العناصر الغذائية مثل فيتامين ب والسيلينيوم، مما يجعله بديلا صحيًا للقلب. وبفضل نكهته الهادئة، يكون سهل التكيف مع مجموعة متنوعة من التوابل والنكهات، مما يجعله مكونًا يُستخدم بكثافة في تحضير الوجبات اللذيذة.
