1 serving (150 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.9 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 95.2 mg | 31% | |
| صوديوم | 634.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 39.7 g | 79% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تغليف البقدونس بلحم التركي المطحون
فتات الديك الرومي مع أوراق الخس هي لفافات شهية وصحية على تصميم الطبق الآسيوي التقليدي. مليئة بلحم الديك الرومي المفروم النحيف والخضار الطازجة، والصلصات اللذيذة، تقدم هذه اللفافات نكهة رائعة في كل لقمة. باستخدام أوراق الخس الطازجة من نوع الآيسبرج أو الزبدة كوعاء مثالي، تكون قليلة الكربوهيدرات وغنية بالبروتين مما يجعلها اختيارًا ممتازًا لمن يراقبون نظامهم الغذائي. محملة بالعناصر الغذائية من الفلفل الحلو الملون والجزر والبصل الأخضر، فإن فتات الديك الرومي مع أوراق الخس لا تلبث أن تثير الشبع وتضيف نظرة زاهية إلى تحضيرات الطعام الخاصة بك. استمتع بالدمج اللذيذ بين الطعم والصحة في هذه الوصفة السريعة والسهلة!
