1 serving (85 grams) contains 170 calories, 22.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
472.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 25.0 g | 32% | |
| دهون مشبعة | 6.9 g | 34% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 222.2 mg | 74% | |
| صوديوم | 208.3 mg | 9% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 61.1 g | 122% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 55.6 mg | 4% | |
| الحديد | 3.3 mg | 18% | |
| البوتاسيوم | 694.4 mg | 14% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تركي مفروم مطبوخ
يُعتبر لحم الديك الرومي المطحون مطبوخًا خيارًا مرنًا للبروتين، حيث أنه نحيل ومليء بالنكهة. يتميز هذا الطبق بلحم الديك الرومي المطحون بدقة، وعادة ما يُتبل بمزيج من الأعشاب والتوابل، مستلهمًا من مختلف المطابخ مثل الأمريكية، والمكسيكية، والمتوسطية. يحتوي لحم الديك الرومي المطحون المطبوخ على نسبة منخفضة من الدهون ونسبة عالية من البروتين، مما يجعله خيارًا ذكيًا لمتبعي نمط حياة صحي، مقدمًا العناصر الغذائية الضرورية دون السعرات الحرارية الزائدة. سواء تم طهيه على مقلاة، أو خبزه في قدر الفرن، أو استخدامه في تكوس، فهو إضافة شهية ومغذية لأي وجبة. يعتبر مناسبًا للعائلات التي تبحث عن التذوق الرفيع والعناية بالصحة.
