1 serving (245 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
291.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.7 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.9 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.3 mg | 19% | |
| صوديوم | 776.7 mg | 33% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 19.4 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 5.8 g | 20% | |
| سكريات | 4.9 g | ||
| بروتين | 29.1 g | 58% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 77.7 mg | 5% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 582.5 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تشيلي الديك الرومي المفروم
إنّ اللحم التركي المفروم هو وصفة شيلي دسمة ولذيذة تُضيف الدفء إلى طاولتك. مليء باللحم التركي المفروم النحيف، والفلفل الرومي الملوّن، والبصل، ومزيج من التوابل، يجمع هذا الشيلي بين غنى المأكولات التقليدية التكس-مكسية ولمستة صحية. مع عدم إضافة السكر ووفرة الألياف من الفاصوليا السوداء وفاصوليا الكِدْني، إنه خيار ذكي لوجبة مشبعة. اللحم التركي المفروم شديد البروتين ومنخفض الدهون، يعدّ اختياراً مثالياً للعائلات الباحثة عن خيار غذائي صحي. سواء تمّ تقديمه بمفرده أو مع قطعة خبز الذرة، إنه طعام مريح تستطيع أن تشعر بالرضا تجاهه!
