1 serving (100 grams) contains 170 calories, 22.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
404.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 21.4 g | 27% | |
| دهون مشبعة | 6.0 g | 30% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 190.5 mg | 63% | |
| صوديوم | 178.6 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 52.4 g | 104% | |
| فيتامين د | 47.6 mcg | 238% | |
| كالسيوم | 35.7 mg | 2% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 595.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الدجاج التركي المفروم والفاصوليا الحمراء
الدجاج التركي وفاصوليا الكلى هي وجبة دسمة ومغذية تجمع بين لحم الدجاج التركي النحيف مع فاصوليا الكلى الغنية بالبروتين. هذه الوجبة اللذيذة مستوحاة من وصفات الفلفل الحار التقليدية، إذ تمزج التوابل مثل الكمون ومسحوق الفلفل الحار لنكهة قوية. غنية بالعناصر الغذائية الأساسية، إذ تحتوي على نسبة قليلة من الدهون ونسبة عالية من البروتين، مما يجعلها خيارًا مثاليًا لأي شخص يرغب في الحفاظ على نظام غذائي صحي. تحتوي هذه الوجبة على كمية كبيرة من الألياف والفيتامينات، مما يدعم الهضم والعمومية، حيث تجعل الدجاج التركي وفاصوليا الكلى ليست فقط لذيذة، ولكنها إضافة ذكية لوجباتك اليومية.
