1 serving (113 grams) contains 200 calories, 23.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
416.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 22.9 g | 29% | |
| دهون مشبعة | 9.4 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 156.2 mg | 52% | |
| صوديوم | 125.0 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 47.9 g | 95% | |
| فيتامين د | 14.6 mcg | 73% | |
| كالسيوم | 20.8 mg | 1% | |
| الحديد | 5.2 mg | 28% | |
| البوتاسيوم | 687.5 mg | 14% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ستيك لحم السيرلوين المفروم
شريحة لحم السيرلوين المفرومة هي قطعة ممتازة من اللحم البقري، معروفة بنكهتها الغنية وقوامها النحيل. مشتقة من قسم السيرلوين في البقرة، تقدم توازنًا مثاليًا بين النعومة والقوة، مما يجعلها من الأطباق المفضلة في المطابخ المختلفة، من البرغر الأمريكي التقليدي إلى صلصات اللحم الشهية. تحتوي على العديد من العناصر الغذائية الأساسية، حيث أنها غنية بالبروتين مقارنة بالدهون الأخرى المفرومة، مما يجعلها خيارًا صحيًا أكثر لوجباتك. تمتع بشريحة لحم السيرلوين المفرومة في وصفاتك المفضلة لخيار شهي ومغذي ستحبه العائلة بأكملها!
