1 serving (85 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 33.3 g | 42% | |
| دهون مشبعة | 13.9 g | 69% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 194.4 mg | 64% | |
| صوديوم | 1111.1 mg | 48% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8.3 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 55.6 g | 111% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 55.6 mg | 4% | |
| الحديد | 6.9 mg | 38% | |
| البوتاسيوم | 694.4 mg | 14% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كفتة لحم السيرلوين المفرومة
الكفتة باللحم المفروم من اللحم البرازيلي الطازج والأعشاب والتوابل هي وجبة لذيذة ومتعددة الاستخدامات، تقدم نكهة لذيذة في كل لقمة. تأتي هذه الكفتة من المطبخ الإيطالي التقليدي، وغالبًا ما تُقدم مع صلصة المارينارا والسباغيتي، ولكن يمكن الاستمتاع بها أيضًا في السندويشات أو لوحدها. بفضل احتوائها العالي على البروتين ونسبة الدهون المنخفضة مقارنة بلحوم أخرى، فهي خيار صحي لعشاق اللحوم. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يرفع إضافة الحبوب الكاملة أو الخضروات قيمتها الغذائية، مما يجعل من الكفتة باللحم المفروم من اللحم البرازيلي خيارًا شهيًا وصحيًا لأي مناسبة!
