1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
188.7
سعرات حرارية
9.4
بروتين
14.2
كربوهيدرات
11.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.3 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 3.8 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 28.3 mg | 9% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.2 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 3.8 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شوربة اللحم المفروم بالخضار
شوربة الخضار بالسجق المفروم هي وجبة دسمة ومريحة تمزج بين السجق المفروم اللذيذ ومجموعة من الخضار الطازجة. مع مكونات مثل الجزر والكرفس والسبانخ المطهوة في شوربة غنية، تقدم هذه الشوربة انفجارًا من النكهة والعناصر الغذائية في كل ملعقة. تنبع هذه الوصفة من المطبخ الريفي الأمريكي، وهي مثالية للأيام الباردة. مليئة بالبروتين من السجق والفيتامينات من الخضار، هذه الشوربة ليست فقط شاملة بل مغذية أيضًا. استمتع بالتوازن اللذيذ بين النكهة والصحة مع كل وعاء مرضٍ!
