1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 21.2 g | 27% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.5 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 17.6 g | 35% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.3 mg | 2% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 705.9 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم خنزير مفروم مع مكعبات بطاطا
لحم خنزير مفروم مع مكعبات بطاطا هو طبق دسم ومريح، حيث يتميز اللحم الخنزيري اللذيذ الممزوج بمكعبات البطاطا الناعمة. يتأثر هذا الوصفة اللذيذة بمختلف المطابخ، مما يضفي جوًا دافئًا من الطهي المنزلي على طاولتك. مصنوعة من مكونات بسيطة مثل البصل والثوم والتوابل، حيث تكون لذيذة ومرضية. يضفي إضافة البطاطا ليس فقط نكهة ولكنها تحتوي أيضًا على مواد غذائية أساسية مثل البوتاسيوم والألياف. بينما يوفر اللحم الخنزير مصدرًا جيدًا للبروتين، إلا أنه يُستمتع به بمعدل مناسب. مثالي لوجبة عائلية، هذا الطبق سهل التحضير ومؤكد أن يرضي الجميع!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
