1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 21.2 g | 27% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 17.6 g | 35% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 70.6 mg | 5% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم خنزير مفروم مع الكرنب
لحم الخنزير المفروم مع الكرنب هو طبق لذيذ يتميز بلحم الخنزير المفروم الطري المقلي مع الكرنب الطازج والثوم والبصل. هذه الوجبة الغنية بالمذاق مستوحاة من المطابخ الآسيوية المختلفة، حيث يُعتبر القلي السريع للخضروات مع اللحوم جزءًا أساسيًا منها. إنها ليست فقط لذيذة ولكنها أيضًا مليئة بالعناصر الغذائية - فالكرنب غني بفيتامينات (سي) و (كاي)، بينما يوفر لحم الخنزير المفروم البروتين والحديد. بفضل توازن نكهاتها وقوامها، يُقدم هذا الطبق خيارًا مريحًا وصحيًا لأي وجبة. بالإضافة إلى ذلك، فهو سريع التحضير، مما يجعله عشاءً مثاليًا لأيام الأسبوع!
