1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
396.8
سعرات حرارية
19.0
بروتين
31.7
كربوهيدرات
23.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 63.5 mg | 21% | |
| صوديوم | 793.7 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.7 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 19.0 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 158.7 mg | 12% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About تاكو لحم خنزير مفروم
تاكو اللحم المفروم هو تغيير رائع على تاكو الكلاسيكية، حيث يتم تتبيل اللحم المفروم بنكهات قوية مثل الكمون ومسحوق الفلفل الحار. يعود أصل هذا الطبق إلى المطبخ المكسيكي، وهو مليء بالنكهة والدفء. يتم تحميل كل تاكو بأطباق طازجة - خس مقرمش، طماطم ناضجة ورشة جبن حادة، كل ذلك ملفوف داخل تورتيلا ناعمة أو مقرمشة. اللحم المفروم مصدر رائع للبروتين، حيث يوفر الطاقة ليومك. على الرغم من أنه ذو نكهة قوية ومرضية، الاعتدال هو الأساس مع هذا اللحم الغني. استمتع بكل لقمة من هذه الوجبة اللذيذة والمرضية!
