1 serving (113 grams) contains 297 calories, 21.0 grams of protein, 23.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
594.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 46 g | 58% | |
| دهون مشبعة | 16.0 g | 80% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 160.0 mg | 53% | |
| صوديوم | 130.0 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 42.0 g | 84% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 40 mg | 3% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 580.0 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم خنزير مفروم
لحم الخنزير المفروم هو مكون متعدد الاستخدامات يتم إعداده من لحم الخنزير المفروم بدقة، وغالبًا ما يتم الحصول عليه من تركيبة مختلطة من القطع، بما في ذلك الكتف والفخذ. ينحدر من تقاليد المطبخ المختلفة، يظهر بشكل بارز في أطباق آسيوية مثل السمبوسة، فضلاً عن المأكولات الكلاسيكية مثل الكفتة والتاكو. غني بالبروتين والفيتامينات الأساسية مثل ب 6 وب 12، يدعم صحة العضلات بينما يضيف نكهة لوجباتك. ومع ذلك، يمكن أن يكون محتوى الدهون فيه أعلى من اللحوم المفرومة الأخرى، لذا يمكن أن تكون خيارات أكثر نحافة أو استخدامه بشكل معتدل خيارات صحية. استمتع بعالم لحم الخنزير المفروم اللذيذ في وصفتك القادمة!
