1 serving (100 grams) contains 297 calories, 25.7 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
707.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 47.6 g | 61% | |
| دهون مشبعة | 18.3 g | 91% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 190.5 mg | 63% | |
| صوديوم | 171.4 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 61.2 g | 122% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 33.3 mg | 2% | |
| الحديد | 2.1 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 683.3 mg | 14% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم مفروم من الخنزير والبقر
اللحم المفروم من لحم الخنزير والبقر طعمه لذيذ يجمع بين غنى لحم الخنزير وقوة لحم البقر. هذه الخليطة المتعددة الاستخدامات غالبًا ما تُستخدم في مجموعة متنوعة من المطابخ، بدءًا من كرات اللحم الأمريكية القوية إلى الزلابية الآسيوية اللذيذة. يحتوي على نسبة عالية من البروتين، وهو مصدر كبير للعناصر الغذائية الأساسية، ومع ذلك من المهم أن تكوني حريصة على محتواه من الدهون. تقدم الأنواع الأخف دهونًا بديلًا أكثر صحة، مما يجعل من الأسهل الاستمتاع بالطعم اللذيذ دون التأثير على صحتك. سواء تم طهيها بطريقة السوتيه أو الشواء أو الخبز، يمنح اللحم المفروم من لحم الخنزير والبقر طعمًا عميقًا شهيًا لأي طبق!
