1 serving (2 grams) contains 6 calories, 0.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
670.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.2 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 108.2 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 172.9 g | 62% | |
| ألياف غذائية | 72.9 g | 260% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 27.1 g | 54% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 1223.5 mg | 94% | |
| الحديد | 25.9 mg | 143% | |
| البوتاسيوم | 3600 mg | 76% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فلفل أسود مطحون
الفلفل الأسود هو توابل متعددة الاستخدامات مصنوعة من التوت المجفف لنبات الفلفل، متأتية بشكل أساسي من الهند. المعروف بأنه "ملك التوابل"، يضيف نكهة دافئة وجريئة إلى العديد من الأطباق عبر مختلف المطابخ- من اللحوم اللذيذة إلى الخضروات الطازجة. هذا التوابل العطري لا يعزز الطعم فحسب ولكنه يوفر أيضًا فوائد صحية، بما في ذلك الخصائص المضادة للأكسدة وتحسين الهضم. على الرغم من أنها تحمل نكهة قوية، تذكر بأن تستخدمها بالتروي لتجنب إغراق حاسة التذوق الخاصة بك. قم بتحسين إبداعاتك الطهوية باستخدام الفلفل الأسود المطحون، المكون الأساسي لأي مطبخ!
