Blog Research API Download App
فول سوداني مطحون

فول سوداني مطحون

Nut

تقييم العنصر: 76/100

1 serving (28 grams) contains 159 calories, 7.2 grams of protein, 13.8 grams of fat, and 4.5 grams of carbohydrates.

🐾 Premium Pet Nutrition

Return the Unconditional Love

Premium natural pet food made with 100% New Zealand ingredients.

100% Natural
Made in New Zealand
No Fillers or Additives
Shop Pet Food →

Wholesome nutrition for your furry family

ZEAL Pet Food
846.7
سعرات حرارية
38.5
بروتين
24.0
كربوهيدرات
73.5
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (149.3g)
السعرات الحرارية
846.7
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 73.5 g 94%
دهون مشبعة 9.4 g 47%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 26.9 mg 1%
كربوهيدرات إجمالية 24.0 g 8%
ألياف غذائية 12.7 g 45%
سكريات 7.0 g
بروتين 38.5 g 77%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 137.4 mg 10%
الحديد 6.9 mg 38%
البوتاسيوم 1052.8 mg 22%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

10.5%
16.9%
72.6%
الدهون: 661 cal (72.6%)
البروتين: 154 cal (16.9%)
الكربوهيدرات: 96 cal (10.5%)

About فول سوداني مطحون

الفول السوداني المطحون هو حبوب متعددة الاستخدامات معروفة بنكهتها الغنية والمكملة الكريمية. معروفة من أفريقيا وشائعة في المطبخ الآسيوي والجنوبي، يستخدم غالبا في الأطباق مثل الساتيه، الصلصات، والوجبات الخفيفة. مليئة بالبروتين والألياف والدهون الصحية، يساهم الفول السوداني المطحون في صحة القلب ويوفر دفعة طاقة مستمرة. على الرغم من شهيته، كن حذراً من الكميات، حيث أن كثافة السعرات الحرارية يمكن أن تكون عالية. استمتع بالفول السوداني المطحون لنكهته الفريدة والفوائد الغذائية، مما يجعل كل وجبة أشهى وأكثر تغذية!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.