1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 95.2 mg | 31% | |
| صوديوم | 634.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.9 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 31.7 g | 63% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.5 mg | 4% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 634.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم مفروم مع الخضار
اللحم المفروم مع الخضار هو طبق لذيذ وغني بالعناصر الغذائية يجمع بين اللحم المفروم اللذيذ - سواء كان لحم بقري أو دجاج أو ديك رومي - مع مزيج حيوي من الخضار الطازجة مثل الفلفل الحلو والجزر والبصل. هذه الوجبة الشهية لها جذور في مطابخ مختلفة، تُظهر مرونتها عبر الثقافات. مليئة بالبروتين والفيتامينات الأساسية، هي خيار ذكي لنظام غذائي متوازن، تقدم النكهة دون سعرات حرارية زائدة. وأثناء استمتاعك بهذا الطبق المريح، ستجده مرضيًا ومفيدًا لصحتك، مما يجعله مثاليًا لوجبات العائلة أو العشاء السريع في أيام الأسبوع.
