1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 95.2 mg | 31% | |
| صوديوم | 634.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.9 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 31.7 g | 63% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 555.6 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم مفروم بالبازلاء
لحم مفروم بالبازلاء هو طبق لذيذ ومغذي، يمزج بين لحم مفروم لذيذ وبازلاء خضراء طرية. هذه الوصفة المتعددة الاستخدامات، مستوحاة من مختلف المطابخ، وغالبا ما توجد في الوجبات المحضرة في المنزل عبر ثقافات مختلفة. مليء بالبروتين، يوفر اللحم المفروم العناصر الغذائية الأساسية، بينما تضيف البازلاء نكهة من الفيتامينات والألياف. استمتع به بمفرده، أو قدّمه فوق الأرز أو المعكرونة لتحظى بعشاء شهي. إنه وسيلة لذيذة لإضافة الخضروات إلى وجبتك، مما يجعلها خياراً رائعاً لنظام غذائي متوازن. استمتع بدفء وبساطة لحم المفروم بالبازلاء اليوم!
