1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 95.2 mg | 31% | |
| صوديوم | 634.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.9 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 31.7 g | 63% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 555.6 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم مفروم بالبازلاء
لحم مفروم بالبازلاء هو طبق لذيذ ومغذي، يمزج بين لحم مفروم لذيذ وبازلاء خضراء طرية. هذه الوصفة المتعددة الاستخدامات، مستوحاة من مختلف المطابخ، وغالبا ما توجد في الوجبات المحضرة في المنزل عبر ثقافات مختلفة. مليء بالبروتين، يوفر اللحم المفروم العناصر الغذائية الأساسية، بينما تضيف البازلاء نكهة من الفيتامينات والألياف. استمتع به بمفرده، أو قدّمه فوق الأرز أو المعكرونة لتحظى بعشاء شهي. إنه وسيلة لذيذة لإضافة الخضروات إلى وجبتك، مما يجعلها خياراً رائعاً لنظام غذائي متوازن. استمتع بدفء وبساطة لحم المفروم بالبازلاء اليوم!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
