1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 588.2 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم مفروم مع خضار مشكلة
اللحم المفروم مع الخضار المختلطة هو طبق شهي ومغذي يجمع بين لحم مفروم لذيذ، مثل لحم البقر أو الديك الرومي، مع مجموعة ملونة من الخضار مثل الفلفل الأحمر والجزر والبازلاء. يستلهم هذا الطبق من المطابخ المختلفة، مما يجعله إضافة متعددة الاستخدامات لأي وجبة. معبأ بالبروتين والفيتامينات الأساسية، يوفر مصدرًا متوازنًا للطاقة، بينما تضيف الخضار الألياف والمواد المغذية. مثالي لعشاء سريع خلال أيام الأسبوع أو تحضير الوجبات، اللحم المفروم مع الخضار المختلطة ليس فقط لذيذًا بل خيارًا ذكيًا لأولئك الذين يبحثون عن دمج مكونات صحية أكثر في نظامهم الغذائي. استمتع بوجبة مريحة تكون مشبعة وصحية في الوقت نفسه!
