1 serving (150 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.0 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 6.3 g | 31% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 79.4 mg | 26% | |
| صوديوم | 634.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.7 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 28.6 g | 57% | |
| فيتامين د | 7.9 mcg | 39% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About اللحم المفروم مع الحبوب
لحم مفروم مع الحبوب هو طبق غني ومغذٍ يجمع بين لحم مفروم لذيذ مع مزيج من الحبوب الصحية مثل الكينوا، والأرز البني، أو الشعير. ينبع هذا الطبق من مختلف المطابخ في جميع أنحاء العالم، وهو يقدم توازنًا ممتعًا للنكهات والملمس. يحتوي على نسب عالية من البروتين والألياف والفيتامينات الأساسية، مما يجعله خيارًا رائعًا لأولئك الذين يبحثون عن خيار غذائي مغذٍ. توفر الحبوب طاقة مستدامة وتساعد على تعزيز صحة الجهاز الهضمي. سواء تم تتبيله بالتوابل لإضافة لمسة شرقية أو مخلوط بالخضار لإضفاء لمسة إيطالية، فإن لحم المفروم مع الحبوب يعتبر طريقة متعددة، لذيذة وصحية للاستمتاع بوجبة مفعمة بالأنشطة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
