1 serving (150 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 28.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 44.4 g | 56% | |
| دهون مشبعة | 19.0 g | 95% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 142.9 mg | 47% | |
| صوديوم | 793.7 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 3.2 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 39.7 g | 79% | |
| فيتامين د | 31.7 mcg | 158% | |
| كالسيوم | 317.5 mg | 24% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم مفروم بالجبن
اللحم المفروم بالجبنة هو طبق لذيذ وغني يجمع بين اللحم المفروم المتبل - في كثير من الأحيان لحم بقري، أو دجاج، أو ديك رومي - مع الجبن المذاب. ينحدر من مطابخ مختلفة حول العالم، وهو شهير بشكل خاص في المأكولات الأمريكية ووصفات الطعام المستوحاة من المكسيك. مليء بالبروتين من اللحم، ومصدر غني للكالسيوم من الجبنة، يمكن أن يكون خيار وجبة مرضية. ومع ذلك، يجب مراعاة حجم الحصص، لأنه قد يكون غنيًا بالدهون المشبعة والسعرات الحرارية. سواء تم تقديمه في التاكو، أو الكاسترول، أو البرغر، فإن اللحم المفروم بالجبنة يضمن إرضاء أي حشد!
