1 serving (150 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.6 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 95.2 mg | 31% | |
| صوديوم | 634.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.5 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 28.6 g | 57% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 634.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم مفروم مع الفلفل الأخضر
اللحم المفروم مع الفلفل الأخضر هو طبق متعدد الاستخدامات وذو نكهة فريدة، حيث يمزج اللحم المفروم اللذيذ مع الفلفل الألوان الزاهية. تعتمد هذه الوصفة على مختلف التقاليد الغذائية، وغالبًا ما تعكس الطعام المريح الكلاسيكي من مطبخ المكسيك والأمريكي. يتميز الطبق بوجود لحم مفروم نحيف من البقر، الديك الرومي، أو بدائل نباتية، معبأ بالبروتين، بينما يقدم الفلفل الأخضر طلقة من فيتامينات C و A. مع إضافة البصل والتوابل، تكون كل لقمة انفجارًا من النكهة اللذيذة. يمكن أن يكون الطبق ثقيلًا، لكن اختيار اللحوم النحيفة وتقديمه مع جانب من الحبوب الكاملة يمكن أن يعزز فوائده الصحية، مما يجعله اختيارًا مرضيًا لأي وقت من الوقت.
