1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
The Last Cutting Board You'll Ever Need
Join thousands who made the switch to pure titanium
"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 588.2 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مقلقل لحم مفروم مع الخضار
طبق اللحم المفروم المقلي مع الخضار هو طبق شهي ومتعدد الاستخدامات يجمع بين نكهات المأكولات الآسيوية. يتميز هذا الطبق النابض بالحياة باللحم المفروم لذيذ، سواء كان لحم بقر أو ديك رومي أو دجاج، مكملًا بمجموعة ملونة من الخضار الطازجة مثل الفلفل الحلو والبروكلي وبازلاء السكر. إنه سريع التحضير، مما يجعله مثاليًا للأمسيات المزدحمة بالعمل. ممتلئ بالبروتين والألياف، هذا الطبق لا يرضي فقط شهيتك ولكنه يوفر أيضًا العناصر الغذائية الأساسية. بينما يوفر اللحم قاعدة سخية، تضيف الخضار قرقعة وتألقًا، مما يضمن أن كل لقمة تكون مغذية ولذيذة. لمسة من صلصة الصويا أو الزنجبيل ترفع من الطعم، مما يجعل هذا الطبق المقلي خيارًا صحيًا لأي وجبة عائلية.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
