1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 70.6 mg | 23% | |
| صوديوم | 588.2 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مقلقل لحم البقر
اللحم المفروم المقلي هو طبق سريع وذو نكهة يمزج بين اللحوم المفرومة، مثل اللحم البقري، أو الديك الرومي، أو الدجاج، مع مزيج ملون من الخضروات الطازجة مثل الفلفل الحلو، والبروكلي، والجزر. مستوحى من المطبخ الآسيوي، يجمع هذا الطبق بين صلصة الصويا اللذيذة والثوم العطري لطعم لا يقاوم. مليء بالبروتين من اللحوم والفيتامينات من الخضروات، إنه وجبة متكاملة تكون مُشبعة ومغذية. بالإضافة إلى ذلك، يمكن تحضيره في دقائق معدودة، مما يجعله خيارًا مثاليًا للأمسيات المزدحمة. استمتع بوجبة عشاء لذيذة وصحية يسهل تحضيرها!
