1 serving (250 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
235.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.2 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مرقة لحم مفروم
مرقة لحم البقر المفروم هي وجبة دسمة ومريحة تجمع بين نكهات لحم البقر المفروم المتبل، والخضار الطرية مثل الجزر والبطاطا، وشراب غني وشهي. بالأصل من مختلف التقاليد الطهي، تحظى هذه النوعية من المرق بشعبيتها بسبب بساطتها ودفئها. تمتاز بكونها غنية بالبروتين من اللحم وبالألياف من الخضار، إنها وجبة مشبعة مثالية لأي وقت من السنة. على الرغم من أنها قد تكون شوية مُطلية، خاصة مع إضافة الدهون، يمكنك تخفيفها بسهولة عن طريق استخدام لحم البقر المفروم النحيف وكمية وفيرة من الخضروات الطازجة. قدمها مع خبز مقرمش لوجبة كاملة ومشبعة!
