1 serving (250 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.3 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 3.8 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 37.7 mg | 12% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.4 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 18.9 mcg | 94% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شوربة لحم مفروم
حساء اللحم المفروم هو طبق دسم ولذيذ يجمع بين اللحم المفروم والخضروات الطازجة والتوابل الغنية، مما يجعله طبقًا مريحًا محبوبًا في مختلف المطابخ. تتميز هذه الشوربة عادةً بمكونات مثل الجزر والكرفس والبصل، ويمكن تخصيصها بإضافة البقوليات أو الحبوب لإضافة العناصر الغذائية. ونظرًا لأصولها المتنوعة من التقاليد الطهي، فإنها غالبًا ما يتم استمتاعها في المنازل في جميع أنحاء العالم كوجبة دافئة ومرضية. حافلة بالبروتين والفيتامينات الأساسية، تعتبر حساء اللحم المفروم خيارًا صحيًا، على الرغم من أهمية مراقبة محتوى الأملاح للحفاظ على صحة القلب. سواء تم تقديمها بمفردها أو مع خبز مقرمش، فهي طبق مدعوم يدفئ الجسم والروح.
