1 serving (100 grams) contains 250 calories, 17.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 47.6 g | 61% | |
| دهون مشبعة | 19.0 g | 95% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 166.7 mg | 55% | |
| صوديوم | 178.6 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 40.5 g | 81% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 26.2 mg | 2% | |
| الحديد | 4.3 mg | 23% | |
| البوتاسيوم | 642.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم مفروم
اللحم المفروم هو مكون متعدد الاستخدامات مصنوع من مختلف أنواع اللحوم مثل لحم البقر، والخنزير، والدجاج، أو الديك الرومي. إنه مكون أساسي في المطابخ في جميع أنحاء العالم، بدءًا من الهمبرغر اللذيذ في المطابخ الأمريكية وصولًا إلى الصلصات اللحمية الغنية في الأطباق الإيطالية. اللحم المفروم مليء بالبروتين، مما يجعله خيارًا رائعًا للطاقة وصحة العضلات، ولكن يمكن أن يحتوي أيضًا على نسبة عالية من الدهون، خاصة في الأنواع الأكثر دهونًا. يمكن أن يساعد اختيار الخيارات الخالية من الدهون في إعداد وجبة صحية دون التضحية بالنكهة. سواء في فطيرة اللحم المريحة أو أطباق التاكو الحارة، يضيف اللحم المفروم لذة إلى أي طبق!
