1 serving (100 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 47.6 g | 61% | |
| دهون مشبعة | 19.0 g | 95% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 166.7 mg | 55% | |
| صوديوم | 178.6 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 42.9 g | 85% | |
| فيتامين د | 23.8 mcg | 119% | |
| كالسيوم | 26.2 mg | 2% | |
| الحديد | 6.0 mg | 33% | |
| البوتاسيوم | 642.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خليط لحم مفروم
تعتبر خلطة اللحم المفروم مزيجًا متعدد الاستخدامات من اللحوم المفرومة بدقة، تشمل في كثير من الأحيان اللحم البقري ولحم الخنزير والديك الرومي أو الدجاج. هذا الطبق القوي هو شائع في المطابخ المختلفة، بدءًا من السباغيتي البولونيزي الإيطالي إلى التاكو المكسيكي، حيث يضيف عمقًا ونكهة إلى أي طبق. ويحتوي على نسبة عالية من البروتين، مما يدعم صحة العضلات، بينما يمكن أن تكون النسخ الأقل دهونًا خيارًا رائعًا لنظام غذائي متوازن. ومع ذلك، من الضروري أن تكونوا حذرين من محتوى الدهون، حيث قد تكون بعض الخيارات أعلى من غيرها من الدهون المشبعة. استمتعوا بخلطة اللحم المفروم كقاعدة للوجبات لذيذة ومغذية!
