1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 7.1 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 588.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم مفروم بصلصة الطماطم
لحم مفروم بصلصة الطماطم هو طبق دسم ولذيذ مصنوع من اللحم المفروم - عادة لحم بقر أو ديك رومي - يُطهى على نار هادئة في صلصة طماطم غنية وحادة الطعم. يعود أصل هذا الطبق إلى المطبخ الإيطالي، حيث يتم تبهيره عادة بالثوم والبصل والأعشاب لرائحة جذابة. هذا الطبق متعدد الاستخدامات، مثالي لتقديمه فوق المعكرونة أو استخدامه كحشوة للتاكو. يحتوي على نسبة عالية من البروتين، مما يجعله خيارًا صحيًا، على الرغم من أهمية مراقبة محتوى الدهون، خاصة باستخدام اللحوم ذات النسبة العالية من الدهون. تمتع بهذا الطبق المريح الذي يضفي الدفء على أي طاولة!
