1 serving (100 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 47.6 g | 61% | |
| دهون مشبعة | 19.0 g | 95% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 166.7 mg | 55% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 4.8 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 42.9 g | 85% | |
| فيتامين د | 47.6 mcg | 238% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 6.0 mg | 33% | |
| البوتاسيوم | 595.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حشوة لحم مفروم
ملء اللحم المفروم هو خليط متعدد الاستخدامات يتم إعداده عادةً من لحم البقر أو لحم الخنزير أو الدجاج المفروم بدقة، غالباً ما يُخلط مع بهارات عطرية وبصل وثوم. هذا الملء اللذيذ هو ركيزة أساسية في العديد من المطابخ، حيث يُحتفى به في أطباق مثل التاكو، والزلابية، والفلفل المحشو. غني بالبروتين، يدعم صحة العضلات لكن يمكن أن يكون غنياً بالدهون المشبعة بناءً على اختيار نوع اللحم. لنكهة أكثر صحة، انظر إلى استخدام أنواع اللحوم النحيلة أو خلط الخضروات الطازجة لإضافة المواد المغذية. سواء في الأطباق المريحة المخبوزة في الفرن أو الأطباق الساخنة، يضيف ملء اللحم المفروم نكهة وقيمة غذائية إلى الطاولة.
