1 serving (112 grams) contains 170 calories, 23.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
The Last Cutting Board You'll Ever Need
Join thousands who made the switch to pure titanium
"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
364.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.1 g | 21% | |
| دهون مشبعة | 7.5 g | 37% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 148.7 mg | 49% | |
| صوديوم | 160.7 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 49.3 g | 98% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 0 mg | 0% | |
| الحديد | 5.8 mg | 32% | |
| البوتاسيوم | 0 mg | 0% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم بقر مفروم قليل الدهون
اللحم المفروم المعتدل المورق هو خيار بروتين متعدد الاستخدامات وغني بالعناصر الغذائية المصنوع من 90% من لحم البقر ذي قليل من الدهون. المستمد من الأبقار، فهو عنصر أساسي في المطابخ في جميع أنحاء العالم، من البرغر الأمريكي الكلاسيكي إلى صلصات اللحم الإيطالية اللذيذة. مليء بالعناصر الغذائية الأساسية مثل الحديد وفيتامين B12، يساعد اللحم المفروم المعتدل المورق في تغذية جسمك بينما يدعم صحة العضلات. بمعدل سعرات حرارية أقل من اللحم المفروم العادي، فإنه خيار مثالي لأولئك الذين يبحثون عن وجبة أخف وزنًا وأكثر صحة من دون التضحية بالنكهة. قم بتقديم أطباقك واستمتع بفوائد اللحم المفروم المعتدل المورق اليوم!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - لحم بقر مفروم قليل الدهون DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
