1 serving (28 grams) contains 170 calories, 6.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
680 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 60 g | 76% | |
| دهون مشبعة | 4 g | 20% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 24 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 12 g | 42% | |
| سكريات | 4 g | ||
| بروتين | 24 g | 48% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 304 mg | 23% | |
| الحديد | 4 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 800 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لوز محمص جاف مطحون
اللوز المجفف المحمص على الأرض هو قوة غذائية، مليء بالبروتين والدهون الصحية والفيتامينات الأساسية. مصنوع من اللوز المحمص الجاف العالي الجودة، يقدم طعمًا غنيًا ومكسورًا يعزز الأطباق الحلوة والمالحة على حد سواء. مثالي لإضافته إلى العصائر الناعمة، والمعجنات، أو كمكون لسلطات، تأتي هذه المكونات القابلة للتنوع من منطقة البحر الأبيض المتوسط وهي عنصر أساسي في مختلف المطابخ. إنها منخفضة الكربوهيدرات وغنية بالألياف، مما يجعلها خيارًا ممتازًا لصحة القلب وإدارة الوزن. استمتع بالمذاق الشهي والفوائد الصحية للوز المجفف المحمص على الأرض في نظامك الغذائي اليومي!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
