1 serving (28 grams) contains 170 calories, 6.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
680 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 60 g | 76% | |
| دهون مشبعة | 4 g | 20% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 24 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 12 g | 42% | |
| سكريات | 4 g | ||
| بروتين | 24 g | 48% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 304 mg | 23% | |
| الحديد | 4 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 800 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لوز محمص جاف مطحون
اللوز المجفف المحمص على الأرض هو قوة غذائية، مليء بالبروتين والدهون الصحية والفيتامينات الأساسية. مصنوع من اللوز المحمص الجاف العالي الجودة، يقدم طعمًا غنيًا ومكسورًا يعزز الأطباق الحلوة والمالحة على حد سواء. مثالي لإضافته إلى العصائر الناعمة، والمعجنات، أو كمكون لسلطات، تأتي هذه المكونات القابلة للتنوع من منطقة البحر الأبيض المتوسط وهي عنصر أساسي في مختلف المطابخ. إنها منخفضة الكربوهيدرات وغنية بالألياف، مما يجعلها خيارًا ممتازًا لصحة القلب وإدارة الوزن. استمتع بالمذاق الشهي والفوائد الصحية للوز المجفف المحمص على الأرض في نظامك الغذائي اليومي!
